Jasmine Pilates
Instructrice de Pilates passionnée par le sport et l’apprentissage de nouvelles connaissances, je suis toujours en quête de progression et de nouveaux défis.
Je propose des cours de Pilates collectifs et individuels, adaptés aux débutants comme aux sportifs confirmés.
Les séances permettent de travailler le renforcement musculaire, la posture, la souplesse et la respiration, dans une ambiance motivante et encadrée.
Mon parcours
Diplômée d’un Master en éducation physique (finalité didactique), je suis également professeure d’éducation physique en secondaire supérieur.
Mon parcours sportif est riche et varié : danse, équitation, basketball (évolution jusqu’au niveau compétitif), natation et autres disciplines.
Cette diversité me permet d’avoir une approche globale du mouvement, basée sur des méthodes actuelles et efficaces.
Mon approche
Je propose un accompagnement progressif, humain et personnalisé. Chaque séance de Pilates est pensée pour renforcer les muscles en profondeur, améliorer la posture et la mobilité, développer la conscience corporelle et favoriser le bien-être global. Mon travail repose sur l’écoute, la communication et la bienveillance, dans un cadre dynamique et motivant, avec pour objectif d’évoluer à son rythme tout en allant progressivement vers des exercices plus exigeants.
Formations
-> Master en éducation physique (finalité didactique)
-> Monitrice ADEPS
-> Professeure de natation
-> Formation en cours : STOTT Pilates
Contact
📞 Téléphone : 0475 20 36 77
📧 Email : jasmine.socquet@hotmail.com
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